Nachtlampjes voor kinderen en baby's

Kinderen vinden totale duisternis vaak niet zo fijn. Ze zijn bang voor monsters onder hun bed - een angst die al sinds mensenheugenis en langer voorkomt. Jongere kinderen willen vaak graag dat je op z'n minst de deur naar de verlichte gang op een kiertje laat staan. Als de ouders echter op een gegeven moment ook in bed liggen en het licht in de gang hebben uitgedaan, is het toch weer pikdonker in de kinderkamer. Als een kind dan 's nachts wakker wordt, kan het soms bang worden. Daarom is een nachtlampje voor het kind een optimale, veilige en gemakkelijke oplossing.

Als het niet nodig is om een baby of peuter te laten wennen aan slapen met het licht aan, dan moet je er eigenlijk niet aan beginnen. Voor de babykamer raden we een oriëntatielicht met schemersensor en bewegingsdetector aan. Als ouders dan 's nachts naar het bedje van hun huilende kind gaan, hoeven ze het licht in de slaapkamer niet aan te doen. Zo blijft iedereen in de slaapmodus - want felle algemene verlichting zou iedereen onnodig wakker maken. Voor peuters die bang zijn in het donker is een nachtlampje absoluut geschikt - bij voorkeur met figuurtjes uit de dierenwereld, waarmee het kind als het ware een band opbouwt - zoals met een knuffel.

Voor baby's en kinderen tot ongeveer 2 jaar volstaat oriëntatielicht met bewegingsmelder voor de ouders. De baby's zelf slapen op deze leeftijd nog heel goed zonder nachtlampje, omdat ze op deze leeftijd nog geen angst ontwikkelen voor bijvoorbeeld personages uit verhalen. Een nachtlampje kan echter wel nuttig zijn voor een baby om het slaapritueel op gang te brengen - als overgang van een lichte kamer naar de duisternis tijdens het slapen. Rond de leeftijd van zes maanden beginnen de kleintjes belangstelling voor speelgoed te krijgen. Voor kinderen vanaf deze leeftijd zijn nachtlampjes met kinderlijke motieven van zachte kunststof zijn leuke metgezellen voor overdag en 's nachts. Kleine kinderen vanaf ongeveer 2 jaar komen vaak niet in slaap door angst voor vermeende monsters. Nachtlampjes met kleurrijke figuurtjes zijn dan een goede oplossing. Kinderen vanaf ongeveer 3 jaar kunnen 's nachts zelf al naar het toilet en dan is een nachtlampje een goede metgezel. Nachtlampjes zijn ook geschikt voor oudere kinderen die graag even in bed lezen voordat ze in slaap vallen. Tot slot kunt u overschakelen op een klassiek schemerlampje of een klemlampje naast het bed, dat voor oudere kinderen het nachtlampje vervangt. En over het algemeen geldt: als cadeau voor bijvoorbeeld de verjaardag van een kind, zijn nachtlampjes in ieder geval geschikt.

Als je de plafondlamp op de kinderkamer aan laat, dan zal hij of zij zeker niet gemakkelijk in slaap vallen. Een nachtlampje dat minimaal licht geeft waarvan het kind rustig wordt, maar dat hem of haar niet uit de slaap houdt, is ideaal. Dankzij de minimale helderheid kunnen de ouders zich 's nachts oriënteren en de monsters onder het bed verjagen, terwijl het slaapproces niet verstoord wordt. Roodachtig licht is veel beter geschikt als nachtlampje dan blauwachtig licht. Roodachtig licht werkt direct in op ons bioritme en zorgt voor ontspanning, waardoor de melatonineproductie niet verstoord wordt. Ook beschikbaar: nachtlampjes die via de RGB-modus in verschillende kleuren schijnen. Deze verstoren de melatonineproductie ook niet.

Nachtlampjes met een minimale helderheid en een lage lichtkleur zijn het minst storend voor de slaap. Bovendien moeten de lampjes onbreekbaar zijn en geen harde randen hebben voor het geval ze ooit als een knuffel worden vastgehouden. Modellen uit flexibele silicone zijn hiervoor ideaal.

Meestal is het voldoende als het nachtlampje het kind een gevoel van veiligheid geeft met zacht, warm licht tijdens het inslapen. Het licht hoeft echter niet de hele nacht te branden. Daarom zijn veel nachtlampjes uitgerust met een timer voor automatische uitschakeling. Ouders kunnen deze lampjes naar wens programmeren voordat de kids naar bed gaan.